INNER HEALING

Entspannungstrainerin I Gesundheitspraktikerin I Mentorin I Life Coach

Ausbildung zum Entspannungstrainer

für Autogenes Training (Kursleiter/in)

Die Ausbildung kann gerne online sowie in Präsenz gewählt werden.

Nach Abschluss erhält jeder Teilnehmer/in ein Zertifikat.

Umfang online: (Durchführung garantiert)

4 Livestreams jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr

Ortsunabhängig, Pädagogische Betreuung, 100% Online-Seminar, Digitale Unterlagen, ​Selbststudium, kein notwendiges Equipment, praktische Vorerfahrung empfohlen

(Grundkurs Autogenes Training) Abschluss: Zertifikat

Preis 369.- Euro

Termine: 03./04./05./06. Februar 2025

Ausbildung zum Entspannungstrainer

für Autogenes Training (Kursleiter/in)

Umfang Präsenz: (Durchführung ab 2 Teilnehmern)

4 Präsenztermine jeweils von 18:00 bis 21:00 Uhr in Mühldorf am Inn

Pädagogische Betreuung, digitale Unterlagen, praktische Vorerfahrung empfohlen

(Grundkurs Autogenes Training) Abschluss: Zertifikat

Preis 399.- Euro

Termine 13./14./15./16. Januar 2025

Autogenes Training

Durch das Erlernen der Formeln des Autogenen ​Trainings wie Schwere, Wärme, Atem... sowie die ​Anwendung der eigenen Vorstellungskraft können Sie ​sich mit dem autogenem Training, einer Art ​Selbstsuggestion (Selbsthypnose), in einen Zustand ​tiefer Entspannung versetzen. Stress kann mit dieser ​Methode abgebaut, Schlafprobleme gelindert und der ​Blutdruck positiv beeinflusst werden.

KURSE

Grundkurs Autogenes Training

Der Grundkurs kann gerne online sowie in Präsenz gewählt werden.

Erlernen der Grundformeln des Autogenen Trainings

Umfang online: (Durchführung garantiert)

6 Livestreams jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr

Ortsunabhängig, Digitale Unterlagen, 100% Online, Pädagogische Anleitung

Preis 109.- Euro

Termine: 20./23./27./30. Januar, 10./14. Februar 2025

Grundkurs Autogenes Training

Umfang Präsenz: (Durchführung ab 3 Teilnehmer)

6 Präsenztermine jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr in Mühldorf am Inn

Digitale Unterlagen, Pädagogische Anleitung

Preis 119.- Euro

Termine: 10./13./17./20./24./27.März 2025

Aufbaukurs Autogenes Training (Teil II)

(baut auf den Grundkurs Autogenes Training auf)

Umfang Präsenz: (Durchführung ab 3 Teilnehmer)

6 Präsenztermine jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr in Mühldorf am Inn

Unterlagen, Pädagogische Anleitung

Preis 119.- Euro

Termine: 7./14./21./28. November, 5./12. Dezember 2024

Tiefenentspannungs-Kurs

Autogenes

Training

Progressive

Muskelentspannung

Meditation

Achtsamkeit

Ich biete eine einzigartige Kombination verschiedener Entspannungstechniken an. ​Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitsübungen, ​Meditation und Atemarbeit können nahtlos ineinandergreifen und zu tiefer ​Entspannung sowie einem ausgewogenen Wohlbefinden führen.

Umfang Präsenz: (Durchführung ab 3 Teilnehmer)

6 Präsenztermine jeweils von 17:30 bis 18:30 Uhr in Mühldorf am Inn

Preis 119.- Euro

Termine: 7./14./21./28. November, 5./12. Dezember 2024

ANWENDUNGEN

Cranio Balance

Die Cranio Balance ist eine Manuelle, tief wirkende ​Körperbarbeit. Sie basiert auf einem ganzheitlichen, ​gesundheitsorientierten Ansatz.

Die Selbstheilungskräfte können durch diese ​Körperarbeit angeregt und Blockaden gelöst werden. ​Zudem kann Cranio Balance sehr entspannend wirken.

Viele Klienten fühlen sich nach einer Anwendung ​zufrieden, ausgeglichen gestärkt und zentriert.

Anwendungsgebiete Cranio Balance:

• Stress und Spannungszustände. Sie kann bei Stress ​Beruhigend auf das Nervensystem wirken
  
• Kopfschmerzen und Migrände
  
• Tinnitus
  
• Rückenschmerzen
  
• Schwangerschaft
  
• Schlafstörungen
  
• Verspannungen
  
• Kiefergelenksprobleme
  

Cranio Balance Anwendung 60 - 90 Minuten

ab 60.-Euro

Für Kinder und Säuglinge

Die Cranio-Balance ist der VIP-Pass für Kinder und ​Babys, denn sie können die universelle Energie mit ​offenen Armen empfangen – wie ein riesiges Eis am ​Stiel an einem heißen Sommertag!

Schröpfen

Anwendung ca. 30 Minuten 35.- Euro

Schröpfen ist ein traditionelles ​Therapieverfahren, bei dem auf einem ​begrenztem Hautareal ein Unterdruck ​aufgebracht wird. Dadurch werden intensiv ​Stoffwechsel- und Heilungsprozesse im ​Körper angeregt und gleichzeitig lokale ​Verspannungen, Schmerzen und Blockaden ​gelöst, die Muskulatur gelockert und verklebte ​Faszien gelöst.

WEITERE ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Progressive ​Muskelentspannung

Stress und Muskelverspannungen können sich ​gegenseitig verstärken. Die progressive Muskel-​entspannung, auch progressive Muskelrelaxation ​(PMR) genannt, setzt genau hier an: Lockere Muskeln ​entspannen die Nerven und erleichtern dadurch die ​Stressbewältigung. Durch gezielte Anspannung ​ausgewählter Muskelgruppen kann der Körper ​unmittelbare Entspannung sowie eine bessere ​Durchblutung der Muskeln erfahren.

Meditation

Abschalten lernen und wieder Konzentration erlangen - dazu verhelfen meine geführten Meditationen. In der Meditation lernen Sie, Ihre Gedanken sowie den Atem kommen und gehen zu lassen und somit die Möglichkeit, achtsamer, ruhiger und gelassener zu werden.

Zudem können mit Transformations-Meditationen Blockaden gelöst werden.

EINZELSITZUNGEN

AWAKE Session

Gesprächstherapie

Traumatherapie

Inneres Kind heilen

Schattenarbeit

Coaching

Mentoring

ONLINE

Ausbildung zum Entspannungstrainier

für Autogenes Training

(Durchführung garantiert)

4 Livestreams jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr

Ortsunabhängig, Pädagogische Betreuung, 100% Online-Seminar, Digitale ​Unterlagen, Selbststudium, kein notwendiges Equipment, praktische Vorerfahrung ​empfohlen

(Grundkurs Autogenes Training) Abschluss: Zertifikat

Preis 369.- Euro

Termine: 03./04./05./06. Februar 2025

Anmeldung Und ​Terminvereinbarung unter:

Follow me on

Telefon: 0 86 31 / 9 27 35 61

E-Mail: Innerhealing@web.de

Entspannung für Kinder

Über diesen Link gelangst Du gratis zur Entspannungsmeditation für Kinder!

https://youtu.be/zFFmw9vkEEM

Anja Gruber

Über mich

Seit über 24 Jahren arbeite ich in den Bereichen Spiritual Life ​Coaching, Mentale Heilung, Kindheitspädagogik, Meditation, ​Atemarbeit, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, ​Qi Gong, Yoga, persönliche Entwicklung, ​Bewusstseinsentwicklung, Entspannung, Pädagogik, Psychologie, ​Chakren-Harmonisierung, Ernährung, Motivation, Manifestation, ​Fantasiereisen, Einzelcoaching, Gruppencoaching, Seminare, ​Vorträge, Integrale Potenzialentfaltung & Visionsarbeit, ​Gesprächstherapie, Traumatherapie, Schattenarbeit und Heilung ​des inneren Kindes. Ich habe einen Bachelor Professional im ​Sozialwesen, bin Entspannungspädagogin, Mentorin und Life ​Coach.

InnerHealing -wie es dazu kam...und warum die Feder

Schon als Kind habe ich eine Technik entwickelt, um energetische Blockaden zu lösen. Hierbei habe ich durch regelmäßige Übung und Selbstschulung meiner Wahrnehmung negative Glaubenssätze und Gefühle in positive umgewandelt und sie dann manifestiert. Ich fühlte mich auch magnetisch von Themen angezogen, die sich mit Entspannung, Bewusstseinsentwicklung und der Verbindung zum höheren Selbst beschäftigten. Ich habe gelernt, meiner inneren Stimme zu vertrauen. Jedes Mal, wenn sich Veränderungen in meinem Leben zeigten, fand ich eine Feder auf meinem Weg – für mich ein Zeichen, dass ich meinen Weg weitergehen sollte. Dieser Weg führte mich schließlich zu meinem eigenen INNERHealing Programm, um so viele Menschen wie möglich auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen.

Vielen Dank

Vielen Dank für Ihr Interesse an meinem Herzensprojekt.

Ich setze mein Wissen und meine Leidenschaft ein, um anderen ​Menschen zu helfen und meiner Berufung nachzugehen.

Ihre

Anja Gruber

Impressum

Rechtliche Hinweise

Die beschriebenen Techniken dienen der Persönlichkeitsentwicklung, der Aktivierung natürlicher Selbstheilungskräfte sowie der Erkennung und Beseitigung energetischer und mentaler Blockaden. Diese Methoden ersetzen nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Es wird auch nicht empfohlen, eine laufende Behandlung zu unterbrechen oder abzubrechen, und es werden keine Heilversprechen abgegeben. Diese Tätigkeit fällt nicht unter das Heilpraktikergesetz (Bundesverfassungsgericht AZ 1 BvR 784/03). Alle Informationen erfolgen ohne Gewähr. Der Anbieter übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für etwaige Veränderungen, die sich aus der praktischen Anwendung ergeben. Alle Inhalte dieser Inner Healing Website unterliegen dem Urheberrecht des Anbieters, sofern keine Urheberrechte Dritter bestehen. Jegliche Vervielfältigung, Verbreitung oder öffentliche Wiedergabe ist nicht gestattet. Anja Gruber, Mühldorf am Inn.